PALMITO - ¿puedo comer Palmito embarazada ?

¿Se puede comer Palmito cuando estamos embarazadas? Descubre los riesgos asociados con Palmito durante el embarazo.

Palmito
Verduras
OK
Sí, pero...
Para evitar
Los riesgos Sin riesgo
Información Palmito: Debe ser comprado enlatados o bien lavada. Al igual que la mayoría de frutas y verduras, este alimento es adecuado para las mujeres embarazadas, siempre que ha sido bien lavados o siempre que se lavó y se conserva durante un proceso industrial.
Todas estas recomendaciones se proporcionan solo con fines informativos, no pueden reemplazar el consejo de su médico.
palmito embarazada

Durante el embarazo, las mujeres embarazadas pueden comer palmito, la parte central del tronco de la palmera de ser seguro. Su sabor se asemeja a la de la alcachofa. A menudo se come en ensaladas en Francia, o en las islas. También se prepara corazón de palma (o palmetto) cocido en las cenizas o en agua hirviendo. Hay varias recetas como quiche, gratinado a disfrutar de ella. El palmito se adapte a la dieta de las mujeres embarazadas, ya que es de fácil digestión y proporciona la ingesta de fibra, beneficiosa para el tránsito. En Francia, principalmente se encontró en lata.

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