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EDAMAME - ¿puedo comer edamame embarazada ?

¿Se puede comer edamame cuando estamos embarazadas? Descubre los riesgos asociados con edamame durante el embarazo.

edamame embarazada
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OK
Sí, pero...
Para evitar
Información Sí, puedes comer edamame durante el embarazo. Es un alimento saludable que contiene nutrientes esenciales para el desarrollo saludable del feto. Edamame es una variedad de soja que es rica en proteínas, vitaminas y minerales. Es una excelente adición a su dieta durante el embarazo porque contiene productos lácteos, proteínas vegetales, fibras, vitaminas y minerales. Además, es rico en antioxidantes los que ayudan a combatir los radicales libres y, por lo tanto, reducen el riesgo de enfermedades crónicas. Sin embargo, es importante consumir edamame con moderación y elegir variedades sin sal agregada. Además, debe consultar con su médico antes de comenzar a consumir el Edamame para asegurarse de que este no sea un alimento que pueda causar efectos secundarios negativos.
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Todas estas recomendaciones se proporcionan solo con fines informativos, no pueden reemplazar el consejo de su médico.
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