Batido : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
¡Sí!
Riesgo
Sin riesgo
Información
El batido puede ser una delicia durante el embarazo, pero es importante prestar atención a la forma en que se prepara. Si hace su propio batido de productos lácteos pasteurizados, puede consumirlo sin problemas y aprovechar sus ventajas nutricionales. Los productos lácteos contienen calcio y fósforo, que son esenciales para la salud del bebé. Además, la leche contiene vitaminas y minerales que son buenos para la salud de la futura madre. Sin embargo, si opta por un batido preparado afuera, tendrá que prestar atención a los ingredientes que contiene. Evite los batidos preparados con productos lácteos no pasteurizados, ya que pueden contener bacterias dañinas para la salud. También evite los batidos que contienen fruta fresca, ya que pueden contener bacterias que pueden ser dañinas para el feto. Finalmente, asegúrese de no abusar demasiado. Incluso si el batido puede ser bueno para la salud de la futura madre y su bebé, contiene mucho azúcar y grasa, lo que puede causar un peso excesivo. Por lo tanto, es preferible limitar su consumo a una o dos veces por semana.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
