Sandwich de jamón : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
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Sí, con condiciones
Riesgo
Listeriosis - toxoplasmosis
Información
Es posible comer sándwiches de jamón durante el embarazo, siempre que aprenda bien sobre las precauciones a tomar. De hecho, Ham contiene patógenos como Listeria, que pueden presentar un riesgo para el bebé. Por lo tanto, es importante averiguar el tipo de jamón que compra y cocinarlo bien para matar cualquier patógeno actual. También puede comer sándwiches de jamón cocinado, porque el jamón cocinado se mantiene mejor y no está en riesgo para su salud. También es importante recordar que los alimentos de jamón son muy ricos en sodio y grasa, lo que puede contribuir al aumento de peso excesivo durante el embarazo. Por lo tanto, debe consumir sándwiches de jamón con moderación y en combinación con alimentos saludables y nutritivos.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
