Pho : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
¡Sí!
Riesgo
Listeriosis
Información
Es posible comer PHO durante el embarazo, pero con buenas precauciones. PHO es una sopa hecha de fideos, carne y hierbas, muy popular en los países asiáticos. Es rico en calorías y nutrientes, lo que lo convierte en una excelente opción para las mujeres embarazadas. Sin embargo, es importante verificar que la carne y los huevos estén bien cocidos y que los fideos están seguros. Evite consumir ingredientes que puedan contener bacterias dañinas, como carne de cerdo cruda, mariscos crudos y huevos crudos. Las hierbas y las especias utilizadas para el PHO son generalmente seguras, pero si está preocupado, siempre puede pedirle consejo a su médico. Finalmente, asegúrese de no consumir PHO con demasiada frecuencia, ya que contiene grandes cantidades de sodio y grasa.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
