Carne de res, zanahorias : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
¡Sí!
Riesgo
Sin riesgo
Información
Entendemos que tiene preocupaciones sobre la seguridad alimentaria que consume durante su embarazo. La carne de res y las zanahorias se consideran alimentos seguros para el consumo durante el embarazo. La carne de res es una excelente fuente de proteínas y zanahorias traen vitaminas y minerales importantes. Sin embargo, es importante cocinar bien la carne de res, ya que puede contener bacterias que pueden ser peligrosas para la salud. Asegúrese de cocinarlo a una temperatura interna de 165 grados Fahrenheit o más. Las zanahorias también deben estar bien lavadas antes de consumirlas. También asegúrese de consumir porciones moderadas. Al final, el consumo de alimentos seguros y moderados durante su embarazo es la mejor manera de asegurarse de que usted y su bebé estén sanos.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
