Ostra hueca : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
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¡Evitar!
Riesgo
Listeriosis
Información
Las ostras huecas son una excelente fuente de nutrientes esenciales para la salud, pero es importante ser cauteloso cuando se trata de consumirlos durante el embarazo. Aunque se sabe que las ostras huecas contienen cantidades significativas de vitaminas y minerales, también son una fuente de bacterias y parásitos, que pueden tener un peligro para la salud de las mujeres embarazadas y su bebé. También pueden contener altos niveles de mercurio, que pueden ser perjudiciales para el desarrollo del feto. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres embarazadas para limitar su consumo de ostras huecas a una vez al mes. También es importante asegurarse de que solo consuma ostras frescas y bien cocidas, porque las ostras crudas o mal cocidas pueden contener bacterias y parásitos que pueden ser peligrosos. En conclusión, las ostras huecas se pueden consumir durante el embarazo, pero deben consumirse con precaución. Es importante asegurarse de cocinar bien las ostras y limitar su consumo a una vez al mes.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
