Yema : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
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Sí, con condiciones
Riesgo
Listeriosis
Información
Las yemas de huevo generalmente se consideran un alimento seguro para las mujeres embarazadas. Las yemas de huevo son ricas en nutrientes, en particular en proteínas, vitamina A y vitamina B12. También proporcionan ácido fólico, que es un nutriente importante para la salud de la madre y el bebé. Sin embargo, es importante asegurarse de que las yemas de huevo estén bien cocinadas antes de consumirlas. Los huevos crudos o mal cocidos pueden ser una fuente potencial de salmonella y otras bacterias dañinas. Por lo tanto, es mejor cocinar las yemas de huevo, con agua hirviendo o en la sartén. Además, es importante asegurarse de que los huevos estén bien almacenados y consumir los huevos antes de que se indique la fecha de vencimiento. Si sigue estas medidas de seguridad, puede aprovechar las yemas de huevo sin ningún riesgo de su salud o la de su bebé.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
