Tortilla de queso : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?

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Sí, en principio, puede comer tortillas de queso durante el embarazo. Las tortillas son ricas en proteínas y vitamina B12, que son importantes para el desarrollo y el bienestar del feto. El queso también es rico en calcio, lo cual es importante para el desarrollo adecuado de huesos y dientes. Sin embargo, cuando prepare una tortilla de queso, asegúrese de cocinar bien los huevos hasta que estén bien cocidos para evitar cualquier riesgo de salmonella. Además, debe evitar comer demasiado queso cuando esté embarazada y favorecer los quesos pasteurizados. También puede agregar verduras a su tortilla, lo que le permite obtener vitaminas y minerales adicionales.