Caldo de lengua : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?

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Durante el embarazo, puede comer caldo de lengua si lo desea. El caldo del lenguaje es una fuente rica en proteínas y nutrientes esenciales como el hierro y el zinc. También es una fuente de vitaminas B y zinc. Sin embargo, debe asegurarse de cocinarlo bien para evitar cualquier riesgo de contaminación bacteriana. Prefiere el caldo de lengua recién preparado en lugar del enlatado. También evite agregar demasiada sal, especias y alimentos ricos en grasas. Si desea comer caldo de lengua durante su embarazo, asegúrese de cocinarlo adecuadamente y comerlo con moderación. Esto lo ayudará a evitar cualquier riesgo de toxicidad y contaminación bacteriana.