Sandía : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
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Sí, con condiciones
Riesgo
Toxoplasmosis
Información
Sí, ¡puedes comer sandía durante el embarazo! La sandía es rica en vitaminas y minerales necesarios para un embarazo saludable. Además de proporcionar nutrientes esenciales, la sandía es baja en calorías, por lo que es una elección saludable para las mujeres embarazadas. También contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger el feto y la madre contra el daño de los radicales libres y el daño oxidativo. La sandía también es una buena fuente de vitamina A, que es importante para el buen desarrollo del feto. Sin embargo, es importante recordar que la sandía es rica en agua y fibras, lo que puede causar hinchazón y gases y también puede causar un aumento de peso excesivo. Por lo tanto, es importante comer sandía en cantidades moderadas y consumir otras frutas y verduras para obtener una dieta equilibrada.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
