Mora : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
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Sí, con condiciones
Riesgo
Toxoplasmosis
Información
Sí, puedes comer moras durante el embarazo. Las moras son ricas en vitamina C y fibra, lo que lo convierte en un excelente alimento para la salud materna. También son ricos en antioxidantes, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir el riesgo de cáncer. Además de eso, las moras proporcionan vitaminas, minerales y altos niveles de hierro, que son esenciales para apoyar el crecimiento y el desarrollo del feto. Además, las moras son muy sabrosas y se pueden consumir frescas o en forma de fruta seca, lo que lo convierte en una excelente adición a su dieta durante el embarazo. Sin embargo, es importante consumir moras con moderación y elegir variedades no tratadas para evitar pesticidas y otros productos químicos.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
