Frambuesa : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
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Sí, con condiciones
Riesgo
Toxoplasmosis
Información
Sí, puedes comer frambuesas durante el embarazo. Las frambuesas son una buena fuente de vitaminas y minerales que son beneficiosas para su salud y el buen desarrollo de su bebé. Las frambuesas son ricas en vitaminas C y K, manganeso y fibra. También son una fuente de folato, que es esencial para el desarrollo normal del cerebro y los órganos del feto. Las frambuesas son tan pobres en las calorías y las grasas saturadas. También son una excelente fuente de fibra, que puede ayudar a regular la digestión y prevenir el estreñimiento, un problema común durante el embarazo. Es importante tener en cuenta que las frambuesas son muy sensibles a la contaminación por bacterias y parásitos, por lo que es esencial lavarlas bien y consumirlas rápidamente. Si está inmunocomprometido o con alto riesgo, es mejor evitar comer frambuesas durante el embarazo.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
