bayas de Goji : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
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Sí, con condiciones
Riesgo
Toxoplasmosis
Información
Las bayas de Goji pueden ser un alimento saludable y nutritivo para las mujeres embarazadas. Las bayas de goji son ricas en vitaminas y minerales esenciales, incluidos el hierro, el calcio y las vitaminas A, C y B. También son ricos en antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo de los radicales libres. Sin embargo, su consumo debe ser moderado durante el embarazo. Las bayas de goji contienen cantidades relativamente altas de vitamina A y los altos niveles de vitamina A pueden ser perjudiciales para el feto. Por esta razón, se recomienda no consumir más de 45 gramos de bayas de goji por día durante el embarazo. En general, las bayas de Goji se pueden consumir de manera segura durante el embarazo, siempre que no abuse de ella. Las mujeres embarazadas pueden consumirlo como fuente de antioxidantes y vitaminas esenciales, pero deben asegurarse de no exceder el límite recomendado.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
