Albaricoque : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
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Sí, con condiciones
Riesgo
Toxoplasmosis
Información
Sí, puedes comer albaricoques durante el embarazo. Los albaricoques son una excelente fuente de vitaminas y minerales, que incluyen vitamina A, vitamina C y potasio. Los albaricoques también son ricos en fibra y antioxidantes, lo que lo convierte en un alimento saludable y nutritivo durante el embarazo. Además, los albaricoques son bajos en calorías y grasas, por lo que es una buena opción para las mujeres embarazadas que intentan controlar su peso. Sin embargo, como con cualquier alimento, asegúrese de lavar y preparar los albaricoques antes de consumirlos. También debe evitar consumir albaricoques demasiado maduros que podrían contener toxinas y bacterias que podrían ser perjudiciales para su bebé. Finalmente, asegúrese de hidratarse lo suficiente todos los días, porque los albaricoques son ricos en potasio y pueden deshidratar el cuerpo.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
