papas fritas : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?

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No, no se recomienda comer manzanas fritas durante el embarazo. Los alimentos fritos son ricos en grasas y calorías saturadas, lo que puede causar un aumento de peso excesivo. Además, algunas papas fritas pueden contener contaminantes como bacterias y toxinas que pueden ser perjudiciales para el feto. Sin embargo, las mujeres embarazadas pueden obtener nutrientes saludables y calorías de manzanas. Las manzanas son ricas en fibra, vitaminas y minerales que son beneficiosas para la salud. Es mejor comer manzanas crudas, al vapor o cocinadas por agua, y evitarlas en freír. Las mujeres embarazadas también pueden aprovechar las ventajas nutricionales de otras frutas y verduras frescas, que son buenas para la salud y el bienestar del feto.