Humus : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?

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Sí, ¡es posible comer hummus durante el embarazo! Es una excelente fuente de proteínas y vitaminas. También hay versiones veganas, sin productos lácteos, para mujeres que siguen una dieta vegana. Houmous generalmente se considera que se asegura de consumir durante el embarazo. Sin embargo, debe tener cuidado de prepararlo con productos frescos y saludables. No olvide tirar alimentos caducados y mantener a Houmos en el refrigerador, porque contiene productos lácteos y verduras crudas que pueden ser perjudiciales para la salud si se consume antes de su fecha límite. Finalmente, debe evitar el houmeo que contiene huevos, porque se considera inseguro durante el embarazo.