Humus : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?
Mujer embarazada 🤰
Riesgo
Sin riesgo
Información
Sí, ¡es posible comer hummus durante el embarazo! Es una excelente fuente de proteínas y vitaminas. También hay versiones veganas, sin productos lácteos, para mujeres que siguen una dieta vegana. Houmous generalmente se considera que se asegura de consumir durante el embarazo. Sin embargo, debe tener cuidado de prepararlo con productos frescos y saludables. No olvide tirar alimentos caducados y mantener a Houmos en el refrigerador, porque contiene productos lácteos y verduras crudas que pueden ser perjudiciales para la salud si se consume antes de su fecha límite. Finalmente, debe evitar el houmeo que contiene huevos, porque se considera inseguro durante el embarazo.
Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.
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