hígado de bacalao : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?

Información

El hígado de bacalao se puede consumir durante el embarazo si está adecuadamente preparado. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el hígado de bacalao es rico en vitamina A y vitamina D. La vitamina A puede ser perjudicial para el feto si se consume en cantidades demasiado grandes. Por lo tanto, se recomienda consumir el hígado de bacalao con moderación durante el embarazo. También es importante asegurarse de que el hígado de bacalao esté fresco y preparado correctamente. El hígado de bacalao puede ser al vapor, guardado o frito. Se recomienda vaporizarlo, ya que esto reduce el riesgo de toxinas y otros contaminantes. En general, es preferible limitar el consumo de hígado de bacalao durante el embarazo y consultar a su médico. Las mujeres embarazadas siempre pueden aprovechar las ventajas nutricionales del hígado de bacalao, pero deben consumirlo en cantidades moderadas.