Carne roja : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?

Información

Sí, puede consumir carne roja durante el embarazo si está bien cocinada. Debe asegurarse de que la carne esté completamente cocida y que se evite la carne cruda o parcialmente cocinada. El consumo de carne cruda o parcialmente cocinada durante el embarazo aumenta el riesgo de contaminación por bacterias peligrosas, como Escherichia coli y Salmonella. Estas bacterias pueden causar infecciones graves y potencialmente fatales. Además, siempre debe verificar el etiquetado de alimentos para asegurarse de que estén bien cocinados y evitar alimentos fritos y alimentos que contengan salsas. Los alimentos fritos pueden causar indigestión e hinchazón. Las salsas pueden contener edulcorantes que son malas para su bebé. En conclusión, puede comer carne roja durante su embarazo, pero siempre debe asegurarse de que esté completamente cocido y que evite los alimentos y las salsas fritas. De esta manera, puede asegurarse de que usted y su bebé se mantengan saludables.