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Carne roja : ¿Puedo comer esto durante el embarazo? ¿Puede mi bebé comer esto?

Mujer embarazada 🤰

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Carne roja  - Nutrición en el embarazo

Riesgo

Toxoplasmosis - listeriosis

Información

Sí, puede consumir carne roja durante el embarazo si está bien cocinada. Debe asegurarse de que la carne esté completamente cocida y que se evite la carne cruda o parcialmente cocinada. El consumo de carne cruda o parcialmente cocinada durante el embarazo aumenta el riesgo de contaminación por bacterias peligrosas, como Escherichia coli y Salmonella. Estas bacterias pueden causar infecciones graves y potencialmente fatales. Además, siempre debe verificar el etiquetado de alimentos para asegurarse de que estén bien cocinados y evitar alimentos fritos y alimentos que contengan salsas. Los alimentos fritos pueden causar indigestión e hinchazón. Las salsas pueden contener edulcorantes que son malas para su bebé. En conclusión, puede comer carne roja durante su embarazo, pero siempre debe asegurarse de que esté completamente cocido y que evite los alimentos y las salsas fritas. De esta manera, puede asegurarse de que usted y su bebé se mantengan saludables.

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Todas estas recomendaciones se dan a título indicativo sobre la base de la información de ANSES y no pueden reemplazar el consejo de un profesional de la salud.

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